Glutenfrie pebernødder

I denne skønne juletid, har jeg eksperimenteret med forskellige julekager i køkkenet. Disse pebernødder blev virkelig gode, og var et kæmpe hit sammen med familien i julen! De er helt glutenfrie, laktosefrie og uden tilsat sukker. Det er nogle pebernødder med bid i, og jeg er ret sikker på, at du vil kunne lide dem … Læs videre Glutenfrie pebernødder

Sunde Søndag – Spis masser økologisk frugt og grønt

Så blev det søndag igen, og mere præcist, Sunde Søndag! Det betyder, at du får syvende gode råd til, hvordan du kan holde dig sund og rask: 7. Spis masser økologisk frugt og grønt: Jeg mener, at grøntsager og frugter skal være fundamentet i din kost. De fleste mennesker spiser alt for lidt, og derfor … Læs videre Sunde Søndag – Spis masser økologisk frugt og grønt

Kærlighedsmuffins

I denne julede tid, er det vigtigt med kærlighed. Og hvad er så mere passende end nogle kærlighedsmuffins?! 😉 Disse smager både af jul og kærlighed. Eller de er i hvert fald lavet med kærlighed! Dette er hvad du skal bruge for at lave ca. 14 muffins: 115 g dadler (ca. 10 stk.) 250 g … Læs videre Kærlighedsmuffins

Granatæblesalat

Granatæbler er super sunde og super flotte! De indeholder meget kalium, C-vitamin, B-vitaminerne, fiber, magnesium og folinsyre. Og især for vegetarer og veganere er granatæbler en rigtig god kilde til jern! På grund af de store mængder af jern i granatæbler, så bliver hæmoglobin øget i blodet, og det hjælper med at korrigere anæmi. Granatæbler … Læs videre Granatæblesalat

Sunde Søndag – Mediter ofte

Når livet ikke helt går som du vil have det, og du måske er i ubalance, og føler dig stresset, så er det meget vigtigt, at du sætter tid af til at meditere, så du kan få opløftet dig selv og komme i balance igen. Jeg glemmer det ofte selv, men jeg ved, at hver … Læs videre Sunde Søndag – Mediter ofte

Green Fashion

Denne mini muffins med grøn frosting, er et mix af meget! Smagen kan minde om jul, men så alligevel ikke… Den må næsten bare prøves, ord kan ikke beskrive den! Dette indeholder de 8 stk. muffins: 75 gr. squash 55 gr. gulerod (ca. 2 små) 80 gr. dadler (ca. 7 stk.) 50 ml. vand 30 … Læs videre Green Fashion

Sunde Søndag – Lev i kærlighed

Glædelig 1. december! Nu er der ikke længe til juleaften! For mig så handler julen om kærlighed, og derfor vil jeg kick-starte julen med den 5. Sunde Søndag som handler om kærlighed! 5. Lev i kærlighed: Kærlighed, åh den kærlighed. Hvad er et liv uden kærlighed? Kærlighed er efter min mening, det vigtigste man kan … Læs videre Sunde Søndag – Lev i kærlighed

Green Cream Smoothie

Dette er en energibombe af en smoothie! Den har det søde, det fede, det stærke, det friske og så er den sund! Den er god at drikke imellem måltiderne, når du er lidt sulten. Til ca. 2 glas af denne Green Cream Smoothie skal du bruge: 1 lime 1 banan ½ avocado 70 gr. agurk … Læs videre Green Cream Smoothie