Tag-arkiv: Smoothie

Lækker smoothie med superpulver

Lækker smoothie med superpulver

I dag får du opskriften på en rigtig lækker smoothie med superpulver i! En vaskeægte grøn smoothie, med en sød smag af banan og mango, samt frisk smag fra mynte og ingefær. Lækker cremet smoothie fyldt med næringsrige råvarer.

Grøn C-vitaminbombe

En grøn C-vitaminbombe lige i din smoothie, som hjælper dig med at styrke immunforsvaret. I denne opskrift har jeg samlet nogle af de frugter og grøntsager, som indeholder mest C-vitamin. Det er nemlig sådan, at disse bladgrønne grøntsager som broccoli og grønkål er smækfyldt med det! SÅ hvis du er på udkig efter en lækker … Læs videre Grøn C-vitaminbombe

Blåbærsmoothie med blomkål

Det er vigtigt, at få nok grøntsager, og i denne opskrift er der en sund grøntsag gemt. Jeg har nemlig lavet en blåbærsmoothie med blomkål, som smager sødt af banan og friskt af ingefær. Blomkål er en grøntsag som er rimelig neutral i smagen, og derfor er den god at bruge i en smoothie, hvis … Læs videre Blåbærsmoothie med blomkål

Piña colada smoothie med urtete

En meget lækker og eksotisk piña colada smoothie med urtete – helt uden alkohol. Den smager vidunderligt af ananas, kokos og mynte. En perfekt sammensætning, som især bør nydes på en solrig dag. Hvis du ikke har lyst til at vente på at teen bliver kold, kan du godt undlade urteteen, og i stedet tilsætte … Læs videre Piña colada smoothie med urtete

Orangesmoothie med hyben og kakifrugt

Kakifrugt er en super lækker frugt at bruge i smoothie, da den tilfører den en skøn sødme. I denne opskrift på orangesmoothie med hyben og kakifrugt, er det især appelsinen og hybenerne som smager igennem. Dette er en rigtig C-vitaminsbombe, da både hyben, appelsin og kakifrugt indeholder meget C-vitamin. Derfor er denne smoothie perfekt til … Læs videre Orangesmoothie med hyben og kakifrugt

Lærkes Lækkerier – Julesmoothie

Nu er det snart jul, og det skal fejres med en lækker julesmoothie. I denne video fra Lærkes Lækkerier, viser jeg dig hvordan du gør. Selvom en kølig smoothie måske ikke tiltrækker dig særlig meget i den kolde tid, så har vi ligeså meget, hvis ikke mere, brug for vitaminerne og mineralerne fra smoothies. Denne … Læs videre Lærkes Lækkerier – Julesmoothie

Ny e-bog med farverige smoothies

HURRAAAA! 😀 I dag har jeg udgivet en ny e-bog med farverige smoothies! Den er naturlig, sund, inspirerende og med smukke, kreative billeder. E-bogen her har været undervejs siden i vinters, og jeg må erkende, at det tog længere tid end planlagt at få den færdig, hovedsaligt fordi jeg havde et bryllup at planlægge det … Læs videre Ny e-bog med farverige smoothies

Smoothie-bowl med hyben og chiafrø

Smoothie-bowl med hyben og chiafrø

Hyben er stadig i sæson, og de er super sunde og fyldt med C-vitamin. Derfor er denne her smoothie-bowl med hyben og chiafrø et rigtig sundt valg af morgenmad. Du får nemlig masser af C-vitamin, som er en antioxidant der styrker dit immunforsvar, så du ikke så let bliver syg. Derudover får du også sunde … Læs videre Smoothie-bowl med hyben og chiafrø

Grønkålssmoothie med ananas og persille

Da jeg en dag fik foræret et biodynamisk bundt grønkål af min søde nabo, takkede jeg glædeligt ja, og tænkte med det samme at noget af det skulle bruges i en lækker smoothie! Det blev så til denne grønkålssmoothie med ananas og persille. Smoothien er sød og cremet, og smager en anelse af grønkål og … Læs videre Grønkålssmoothie med ananas og persille

Blomme-smoothie med spidskål

Det er blevet blommesæson, og derfor har jeg her lavet en blomme-smoothie med spidskål. Den smager sødt af blommer og vandmelon, og en anelse stærkt fra spidskålen. Det er en skøn smoothie at drikke både om morgenen og om eftermiddagen. Blommer indeholder gode mængder fibre, der er fremmende for en god fordøjelse. De indeholder også … Læs videre Blomme-smoothie med spidskål