Kategoriarkiv: Sunde Søndag

Sunde Søndag – Gør det du elsker!

Nu får du sidste og 10. gode råd til, hvordan du kan holde dig sund og rask, og ikke mindst hvordan du kan holde humøret oppe! Jeg håber, at du har haft glæde af at læse om disse 10 gode råd, og at de har inspireret dig på den ene eller anden måde <3 10. … Læs videre Sunde Søndag – Gør det du elsker!

Sunde Søndag – Have kontakt med Moder Jord

Hvor tit går du en tur i naturen, for at være i naturen og mærke den og Moder Jord? Jeg har fundet frem til, at kontakt med naturen giver os rigtig mange positive fordele, og dem kan du læse om her på denne Sunde Søndag. 9. Have kontakt med Moder Jord: Det er virkelig vigtigt … Læs videre Sunde Søndag – Have kontakt med Moder Jord

Sunde Søndag – Spis masser økologisk frugt og grønt

Så blev det søndag igen, og mere præcist, Sunde Søndag! Det betyder, at du får syvende gode råd til, hvordan du kan holde dig sund og rask: 7. Spis masser økologisk frugt og grønt: Jeg mener, at grøntsager og frugter skal være fundamentet i din kost. De fleste mennesker spiser alt for lidt, og derfor … Læs videre Sunde Søndag – Spis masser økologisk frugt og grønt

Sunde Søndag – Mediter ofte

Når livet ikke helt går som du vil have det, og du måske er i ubalance, og føler dig stresset, så er det meget vigtigt, at du sætter tid af til at meditere, så du kan få opløftet dig selv og komme i balance igen. Jeg glemmer det ofte selv, men jeg ved, at hver … Læs videre Sunde Søndag – Mediter ofte