Tag-arkiv: D-vitamin

Sådan styrker du dit immunforsvar om vinteren

At være syg er ikke spor sjovt, men heldigvis kan du selv gøre meget for at undgå det. I dette blogindlæg giver jeg dig 10 gode råd til hvordan du styrker dit immunforsvar om vinteren! Sådan booster du dit immunforsvar: Få nok søvn Start dagen med et glas lunkent vand med citron Lav ingefærshots Få … Læs videre Sådan styrker du dit immunforsvar om vinteren

Hjemmelavet hybenpulver

Hyben er super sunde, og i stedet for at købe hybenpulver, kan du faktisk helt selv lave dit eget hjemmelavet hybenpulver! Det er en fantastisk måde, at spare penge på, og samtidig få en masse gode vitaminer og mineraler. Hyben er virkelig en af de mest undervurderede og oversete frugter i madkulturen. Jeg mener, at … Læs videre Hjemmelavet hybenpulver

Sunde Søndag – Få en masse sol

Sol, sol kom igen, for du er min bedste ven! Denne remse har jeg sunget mange gange i mit liv, og det har du sikkert også! Jeg elsker solen, og i dag på denne Sunde Søndag vil jeg pointere, hvor vigtigt det er for os at få sol. 4. Få en masse sol: Sol er … Læs videre Sunde Søndag – Få en masse sol