Tag-arkiv: A-vitamin

Sund smoothie til gravide

Sund smoothie til gravide

Er du gravid? Og har du lyst til en sund smoothie, som nærer dig og dit barn optimalt? Så se med her, hvor jeg har lavet en sund smoothie til gravide. Det er vigtigt, at spise varieret for at holde sig sund, også når man er gravid. Derfor er det en god idé, at sætte … Læs videre Sund smoothie til gravide

Hybensmoothie

Det er hyben-sæson nu, og jeg har lavet en hybensmoothie med en masse friske hyben i. Den smager rigtig godt af hyben, med en både sød og syrlig smag. Hyben er utrolig sunde og indeholder masser af vitaminer, mineraler og fibre. Bærrene indeholder især meget C-vitamin. Danske hyben er også særligt gode, for jo koldere … Læs videre Hybensmoothie

Æblesmoothie med citronskal

Af en eller anden grund har jeg altid kun presset æbler til juice og ikke blendet dem. Men hvorfor egentlig ikke blende dem? Det har jeg gjort nu, og det blev virkelig godt. Denne æblesmoothie er både frisk, cremet, sød og sund! Æbler indeholder bl.a. A-vitamin, C-vitamin og B1, B2 og B6. Derudover er æbler … Læs videre Æblesmoothie med citronskal

Orange fury

Chili er hot og chili er godt! Denne her juice er lidt af en Orange fury (orange raseri), da den kan blive utrolig stærk! Dog kan du selvfølgelig selv bestemme hvor stærk du vil have den 😉 Chili sætter gang i kroppen, og har flere sundhedsgavnlige egenskaber. Chili indeholder bl.a. C-vitamin og A-vitamin. A-vitamin er … Læs videre Orange fury

Efter-arbejde-smoothie

Denne smoothie er god og lækker at drikke, lige når man kommer hjem fra arbejde eller hen på eftermiddagen. På det tidspunkt har jeg ofte brug for at få noget mere energi, og det vil denne smoothie giver dig. Derudover mætter den godt, hvilket jeg personligt har brug for, at den gør. Til 2 glas … Læs videre Efter-arbejde-smoothie