Tag-arkiv: Sundhed

Lærkes Lækkerier – Kikærtespread

Nu er næste episode af Lærkes Lækkerier udkommet! 😀 Denne gang viser jeg dig hvordan du laver kikærtespread. Et lækkert, sundt og vegansk alternativ til smørepålæg. Det er super let at lave, se med i videoen og bliv inspireret 😉 Opskriften er fra min e-bog “Syv sunde slags frokost” 🙂

Ny e-bog med aftensmadsopskrifter

Jeg har nu lavet en ny e-bog med aftensmadsopskrifter, som jeg håber, at du kan bruge 🙂 Stil dig selv følgende spørgsmål: Har du brug for et nyt frisk pust af idéer til din aftensmad? Vil du gerne spise sundt og varieret? Hvis du kan svare ja til begge, så er min e-bog “Syv sunde … Læs videre Ny e-bog med aftensmadsopskrifter

Økologi – er det vi kan li’

Hvor bevidste er vi egentlig, om hvad vi putter i munden? Verden i dag er fyldt med kunststoffer og kemikalier, pakket ind i noget der ser indbydende ud, men husker vi at kigge på ingredienslisten? Kan vi overhovedet forstå alle de mærkelige ord der står på bagsiden? Og hvorfor er det lige, at der markeres … Læs videre Økologi – er det vi kan li’

Kikærtesalat med blåbær

Dette er en skøn kikærtesalat med blåbær, grønkål og tomater. Den smager røget, salt og en anelse stærkt fra marinaden, som kikærterne bliver stegt med på panden. En super god og interessant sammensætning af råvarer. Grønkål er en fantastisk sund grøntsag. Det indeholder meget A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin, E-vitamin og K-vitamin, samt mineralerne kalcium, jern og … Læs videre Kikærtesalat med blåbær

Ny e-bog med frokostopskrifter

Mangler du inspiration og idéer til hvad du kan spise til frokost? Så er min nyeste e-bog lige noget for dig. Den hedder “Syv sunde slags frokost”, og er nr. 2 af en serie på fire e-bøger, som udkommer i løbet af året. “Syv sunde slags frokost” har et godt layout og en udførlig fremgangsmåde … Læs videre Ny e-bog med frokostopskrifter

Ny e-bog med morgenmadsopskrifter

Endelig er dagen kommet, og jeg har glædet mig utrolig meget, til at fortælle dig om denne nyhed, nemlig at min nye e-bog kan købes nu! Den hedder “Syv sunde slags morgenmad”, og er den første af en serie på 4 e-bøger, som udkommer i løbet af året. De 4 e-bøger tager udgangspunkt i de … Læs videre Ny e-bog med morgenmadsopskrifter

Hvorfor er hampefrø sunde?

Jeg er for nylig begyndt at bruge hampefrø i min madlavning, og jeg er vild med dem. Jeg har stadig meget eksperimentering tilgode med hampefrø, men har lavet en del research, for at finde ud af svaret på spørgsmålet: Hvorfor er hampefrø sunde? Og hvad er det, der gør dem sunde? I min research har … Læs videre Hvorfor er hampefrø sunde?

Hjemmelavet hybenpulver

Hyben er super sunde, og i stedet for at købe hybenpulver, kan du faktisk helt selv lave dit eget hjemmelavet hybenpulver! Det er en fantastisk måde, at spare penge på, og samtidig få en masse gode vitaminer og mineraler. Hyben er virkelig en af de mest undervurderede og oversete frugter i madkulturen. Jeg mener, at … Læs videre Hjemmelavet hybenpulver

Sunde Søndag – Have kontakt med Moder Jord

Hvor tit går du en tur i naturen, for at være i naturen og mærke den og Moder Jord? Jeg har fundet frem til, at kontakt med naturen giver os rigtig mange positive fordele, og dem kan du læse om her på denne Sunde Søndag. 9. Have kontakt med Moder Jord: Det er virkelig vigtigt … Læs videre Sunde Søndag – Have kontakt med Moder Jord