Kategoriarkiv: Sundhed

Sådan får du råd til økologi

Økologi er for mig det naturlige valg når jeg køber ind. Vores madbudget er muligvis højere end andres på grund af det, men vores økonomi går alligevel altid i plus. Det er bl.a. fordi vi følger disse 10 gode tips, som jeg vil dele med dig nu. Sådan får du råd til økologi (det er … Læs videre Sådan får du råd til økologi

De SUPER sunde aroniabær

Sensommeren nærmer sig, og det betyder at aroniabærrene er modne. De super sunde aroniabær er ikke nogle særlig kendte bær, men det gør dem jo heldigvis ikke mindre sunde. Jeg har endnu ikke set dem solgt helt friske i butikkerne, men ser dem mange steder i naturen. Så hvis du kan lide at finde din … Læs videre De SUPER sunde aroniabær

Hvorfor er hampefrø sunde?

Jeg er for nylig begyndt at bruge hampefrø i min madlavning, og jeg er vild med dem. Jeg har stadig meget eksperimentering tilgode med hampefrø, men har lavet en del research, for at finde ud af svaret på spørgsmålet: Hvorfor er hampefrø sunde? Og hvad er det, der gør dem sunde? I min research har … Læs videre Hvorfor er hampefrø sunde?

Hjemmelavet hybenpulver

Hyben er super sunde, og i stedet for at købe hybenpulver, kan du faktisk helt selv lave dit eget hjemmelavet hybenpulver! Det er en fantastisk måde, at spare penge på, og samtidig få en masse gode vitaminer og mineraler. Hyben er virkelig en af de mest undervurderede og oversete frugter i madkulturen. Jeg mener, at … Læs videre Hjemmelavet hybenpulver

Sunde Søndag – Gør det du elsker!

Nu får du sidste og 10. gode råd til, hvordan du kan holde dig sund og rask, og ikke mindst hvordan du kan holde humøret oppe! Jeg håber, at du har haft glæde af at læse om disse 10 gode råd, og at de har inspireret dig på den ene eller anden måde <3 10. … Læs videre Sunde Søndag – Gør det du elsker!