Et nyt år er i gang og i denne kolde tid synes jeg, at det er skønt med hjemmelavet grøntsagsjuice, for at styrke immunforsvaret. Derfor får du i dag denne her opskrift på en rigtig power juice med granatæble og citron.
Juicen her er der virkelig power i – den er altså kraftfuld! Den er stærk, lidt bitter og også lidt sød. Den smager især meget af citron, og giver et rigtig godt kick til dagen 😀
Hvis du er interesseret i flere sunde opskrifter som styrker immunforsvaret, så har jeg samlet mine 10 bedste her: Mine mest antiinflammatoriske opskrifter.
Til ca. 750 ml. skal du bruge:
- 1 appelsin
- 1 grape
- ½ citron
- 2 granatæbler
- 2 persillerødder
- 2-3 æbler
- 30 g ingefær
- 1 spsk. god olie (f.eks. hørfrø- og kæmpenatlysolie)
Sådan gør du:
Skræl grøntsagerne hvis nødvendigt (ellers bare nøjes med at vaske dem grundigt), og skær dem i passende størrelser, så de kan komme ned i din juicemaskine. Pil granatæblet og her er det ikke så vigtigt at alle de hvide lameller er væk, da de godt kan komme i juiceren uden at der sker noget ved det.
Følg så instrukserne til din juicemaskine og blend. Tilsæt til sidst en god olie og rør rundt i juicen. Hæld juicen i glas og server evt. med isterninger.
Tilmeld dig hjertens gerne mit nyhedsbrev (TILMELD DIG HER) – Og få min GRATIS e-bog “Grøn og sund inspiration” samt ca. 1 månedlig mail med sunde opskrifter og nyheder fra bloggen 🙂
Dette blogindlæg indeholder affiliate link.