Sådan styrker du dit immunforsvar om vinteren

15/01/2017SundhedBalance, Bevægelse, Citronvand, D-vitamin, Glæde, Grønt, Immunforsvar, Ingefær, Ingefærshots, Økologi, Positivitet, Solen, Søvn, Styrk, Sundhed, Superfoods, Syre/base-balance, Vand, VitaminerLærke

At være syg er ikke spor sjovt, men heldigvis kan du selv gøre meget for at undgå det. I dette blogindlæg giver jeg dig 10 gode råd til hvordan du styrker dit immunforsvar om vinteren! Sådan booster du dit immunforsvar: Få nok søvn Start dagen med et glas lunkent vand med citron Lav ingefærshots Få … Læs videre Sådan styrker du dit immunforsvar om vinteren →

Morgensmoothie

02/09/2013Opskrifter, SmoothiesBanan, Blade, Blende, Blød, Calcium, Celle, Drink, Energi, Frisk, Frugt, Grønt, Grøntsager, Hæmoglobin, Ilt, Ingefær, Jern, Jerne, Kalium, Klorofyl, Kroppen, Lime, Mango, Morgen, Morgen Smoothie, Opskrift, Oxygen, Persille, Rense, Smoothie, Spinat, Sundhed, Tygge, Vand, Vitaminer, ZinkLærke

Noget af det bedste jeg ved er frugt og grøntsager! Især om morgenen er det dejligt med en stor skål frugt og grøntsager eller en grøn smoothie. Det kvikker mig op og giver mig en god portion energi til dagen! Med en morgen smoothie får man hurtigt og let en god dosis grønt, som ellers … Læs videre Morgensmoothie →

Lærke Lund

Strål din sol

Tag-arkiv: Grønt

Sådan styrker du dit immunforsvar om vinteren

Morgensmoothie